ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ
Терапията започва с разговор — без ангажимент и без натиск. На първата среща говорим за това, което ви води при мен, и какво бихте искали да се промени, и заедно решаваме дали работата с мен е подходяща за вас.
Сесиите се провеждат на живо и онлайн, на български и английски език.
Между стимула и реакцията има пространство. В това пространство е силата ни да изберем своята реакция.
Повечето хора идват на терапия не защото нещо е счупено, а защото познатият им начин на справяне е спрял да работи. Тревожност, която доскоро е била поносима, връзка, в която е настъпило мълчание, скръб, която идва дълго след загубата — всичко това е достатъчна причина да започнете.
Подходът ми е интегративен и неприбързан. Работим с темпо, което е безопасно за вас, като използваме методите, подходящи за вашата ситуация, а не един-единствен фиксиран модел. Постоянни остават поверителността и пространството, в което можете да мислите на глас, без да бъдете съдени.
